🐯 Ders Çalışmak Istemiyorum Ne Yapmalıyım

dersçalışmak istiyorum ama bi yandanda çalışmak istemiyor ve bilgisayar oynamk istiyorum ne yapmalıyım ne önerirsiniz - Mynet Cevaplar Görüşleriniz başkaları için çok değerli 9 Çocuğun ders çalışması için ne yapmalıyım? 10 Insanı en çok ne motive eder? 11 Kendi kendine motivasyon nedir? 12 Motivasyon nedir ne demek? 13 Günde en fazla kaç saat ders çalışılmalı? 14 Düzenli ders çalışma nasıl olur? 15 Ders çalışmak istemeyen ergene nasıl davranmalı? Dersçalışmak istemiyorum, LGS 2022’ye çalışasım yok, ne yapmalıyım? Havalar ısınırken ders çalışma isteği nasıl gelir? Ders çalışmak için nasıl motivasyon s Yaptığım ödevleri hocalar çok beğeniyor fakat performansta benden daha kötü yapan kişiye daha yüksek puan veriyor. artık ders çalışmak istemiyorum.hocalarıma en çok saygıyı gösteren benim ama en düşük sözlüleri alanda benim.sınavdan aldığım notun daha aşağısı not veriyorlar resmennotumu düşürmeye Dersçalışması için zihninizi en yüksek duruma programlar. Sınavlarınız için hazırlanmayı gerçekten istemeye ve sıkı çalışmaya başlarsınız. Bilgiyi almanız ve korumanız için, odaklanmış ve tamamen konsantre olmuş kalma yeteneğinizi geliştirir. Güçlü ve yenilmez bir zihinsel tutum ve azim geliştirir, bu da hataya Sınıf Matematik Konuları ve Müfredatı (2021-2022) 26 Ağustos 2021. 24. Hepinize merhaba sevgili öğrenciler bu yazımızda sizler için 9. sınıf matematik konuları listesini paylaşıyoruz. Biliyorsunuz 9. sınıf liseye ilk adım olarak biliniyor. 9. sınıf matematik dersi için düzenli tekrar ve test çözümü yapmalısınız. Ne güzel düzeni sağlıyor işte. Kore'de çalışmak istiyorum konusuna gelirsek . Öncelikle oturarak bir şey elde eden tek varlık tavuktur . Eğer Kore'de yaşamak ve çalışmak istiyorsanız buraya geleceksiniz , burada çevre edineceksiniz ve kendinizi geliştireceksiniz. Bilgisayar başından Türkiye'de ancak hayal etmenin 1)Fem-Simetrik Denilen Kitap Seti :)) 2)Fem ilk adım soru bankası seti (arkadaşlar temelden almak isteyenler için bunu tavsiye ediyorum bu çok kolay gelebilir) 3)Femin Soru Bankaları. 4)İleri aşamada final soru bankaları (LYS fiziği için FDD ideal) 5)Daha ileri aşamada birey sorubankaları ve deneme sınavları. İki tanesine odaklansanız 7 net yapabilirsiniz. Ne kadar çalışırsanız, onunla orantılı olarak netlerinizi artırma fırsatınız var. Öğretmen olarak en inanmadığım cümleler şunlardır: "Ben Fizik dersini yapamam. Elektrik konusunu zaten anlayamam..". Aslında bu cümlelerin anlamı "Ben uğraşmak istemiyorum"dur. En az 7 buçuk saat, en fazla 10 saat uyumayı ihmal etme. Güne telefonu almadan başla. Önce elini yüzünü yıka, canın isterse kendine çay veya kahve yap, odanı topla veya ayılmaya çalış. Çok fazla tembellik yapmadan gününü planla. Şöyle yap: bu hafta yapacaklarını veya yapmak istediklerini kabaca yaz. YGS'ye son 1 ay kalana kadar haftada 3 gününü LYS'ye 4 gününü de YGS derslerine ayırarak çalış. LYS'de ne kadar ilerleyebilirsen, senin için bir kârdır. YGS'ye son 1 ay kala ise "sadece YGS" çalışıp, eksiklerini giderip ve bol soru çözerek YGS'yi tamamen halledebilirsin. YGS'den sonra ise tam gaz LYS gideceksin artık. rIXdQ. Etkili Ders Çalışmak için Pomodoro Tekniği Ders Çalışmak İstemiyorum!ders çalışmak istemiyorum! NE YAPMALIYIM?ETKİLİ VE BAŞARILI DERS ÇALIŞMAK RUTİNİ PROGRAMI NASIL OLUŞTURULUR?Ders Çalışmak için MOTİVASYON İpuçları Ders çalışmak istemiyorum. Canım ders yapmak istemiyor. Canım başka şeyler yapmak istiyor. Canım bilgisayar oynamak istiyor. Canım telefonla takılmak istiyor. Bir türlü ders çalışamıyorum. Ders çalışmak için ne yapmam gerekli? Derse nasıl odaklanırım? Nasıl ders çalışırım? Etkili ders çalışma teknikleri nedir? Ders nasıl çalışılır? Bu ve benzeri soruların cevaplarını birlikte inceleyelim. Ders çalışmak öğrenci için hem ders çalışmayı daha zevkli bir hale getirmelidir. Bilgi alışverişi ortamı yaratması ve çocukların birbirlerinden farklı öğrenme metotlarını bir arada paylaşarak ve yardımlaşarak öğrenmeyi sağladığından faydalı olacaktır. Ancak burada dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır. Bazen çocuklar birlikte ders çalışırken konudan kopabilir ve uygunsuz bir ortam ortaya çıkabilir. Dikkati çok dağınık ve hareketli bir çocuk diğerlerinin de dikkatini dağıtarak ders verimini düşürebilir. Diğerlerine göre daha düşük bir zeka seviyesine sahip bir çocuk diğerlerinin yanında yetersizliklerini daha derinden yaşayıp karamsarlığa kapılabilir. Bazen de kendilerinden daha başarılı ve paylaşmaya açık bir arkadaşıyla ikili olarak daha rahat ve verimli çalışabilir. ders çalışmak istemiyorum! NE YAPMALIYIM? Çalışmaya gelince bir öğrencinin kullandığı en sevilen cümle “Kendimi öyle hissetmiyorum”. Ve gerçekten ÖYLE olur. Öğrenciler normalde, son teslim tarihlerinin muazzam bir baskısı olana kadar çalışmak istemezler. Çalışma çalışmasını sonraki saate veya ertesi güne koymaya devam ediyorlar. Son teslim tarihi motivasyonu başladığında, öğrenciler çok geç olduğunu fark ederler. Panik yaparlar, aceleyle çalışmaya başlarlar, konuları atlarlar ve hiçbir şeyi düzgün anlamazlar. Sonuçlar ciddi şekilde etkilenir ve sağlam bir öğrenme yoktur. Tüm değerli zaman boşa gider. Öyleyse, bu sonuçsuz “Böyle hissetmiyorum” anından nasıl kaçılır? ETKİLİ VE BAŞARILI DERS ÇALIŞMAK RUTİNİ PROGRAMI NASIL OLUŞTURULUR? Herhangi bir görevi yapmak için en iyi şey, o görevin önemini kendine hatırlatmaktır. Egzersiz yapmak için tembel mi hissediyorsunuz? Kendinize vücut hedeflerinizi hatırlatın. İşe gitmek istemiyor musun? Büyüme fırsatlarını ve ihtiyacınız olan ücreti unutmayın. Önemli bir işi yapmak için her zaman sebepler vardır. Çalışmak istemiyor musun? Önümüzdeki sınavları ve eğitimin hayatınızdaki rolünü düşünün. İyi bir eğitim almak ve iyi bir eğitim almak, kariyer yolunuz ne olursa olsun size her zaman yardımcı olacaktır. Eğitimli bir adam her zaman toplumda saygı görür. Ama bu uzun bir bakış açısı. Kısa vadede baktığınızda, iyi notlar almak, diğer öğrencilerle rekabet etmek, ebeveynlerinizi gururlandırmak ve zihinsel gücünüzü geliştirmek için ders çalışmanız gerekir. Ne kadar çok çalışırsan beynin o kadar gelişir. Ders çalışmak, öğrencilerin akademisyenlerde cesaretlerini göstermelerinin bir yoludur. Ders Çalışmak için MOTİVASYON İpuçları Peki ya çalışmanın önemini bildikten sonra hala “böyle hissetmiyorsan”? Hayatını disiplin ve güçlü iş ahlakı oluşturmak için harcayan profesyoneller bile yeterli motivasyonun olmadığı günler yaşıyor. Bu doğal bir süreç. Başlamak için düşük motivasyon seviyenizi yenilemeniz gerekecek. Yenilikçi çalışma yöntemleri ve işleri ilginç tutmak, devam etmenin yoludur. Çalışmaya başlamadan önce bazı motivasyon videoları izleyin. Diğer önerilen videolara yönlendirilmeyin. Yüksek enerjiyle başlamak için videodan alınan motivasyonu kullanın. Eğitim akışına katılın. Odaklanmış çalışma moduna girdikten sonra, çalışma seanslarınız uzayacaktır. Çalışma seansınıza başlamak zor. Ancak motivasyonu devam ettirmek de kolay değildir. Sıkılmamak için aradaki konuları değiştirin. Beyninizi yenilemek için çalışma seansınız arasında kısa molalar verin. Ara sırasında atıştırmalıklar yiyin ve rahatlayın. Kendinizi video oyunlarına veya televizyona kaptırmayın. Aksi takdirde, molanızı dakikalardan saatlere uzatacaktır. Zihninizi dinlendirin. Gösterdiğiniz disiplin için kendinizi övün. Disiplini yeniden göstermeniz sizi cezbedecektir. Bazen çalışmak gibi hissetmemenin nedeni algılanan zorluktur. Konu çok zorsa, öğrenciler çalışmaktan kaçınmaya çalışırlar. Böyle durumlarda sizinle birlikte çalışacak arkadaşlar edinin. Grup çalışması bazı öğrenciler için iyi sonuç verir. Denemek ve zor konuları anlamak için arkadaşlarınızdan yardım almak isteyebilirsiniz. Katılan tüm arkadaşların da ders çalışma havasında olduğundan emin ol. Yoksa çalışma seansınız eğlenceli bir buluşmaya dönüşecek. Sağlık ve başarı dileklerimizle. Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Çocuk ve Genç Psikolojik Danışmanlık ve Psikiyatri Merkezi Maltepe - İstanbul, Türkiye Tel 0 216 688 14 74 YKS’ ye üç buçuk ay kaldı. Mart ayından itibaren YKS’ye kadar olan bu süreç, YKS’ye hazırlanırken eksiklerini kapatman ve netlerini arttırman açısından çok önemli. Fakat zaman zaman canın ders çalışmak istemiyor olabilir. Masaya oturmakta zorlanıyor olabilirsin, ders çalışmak için yeterli gücü kendinde bulamıyor olabilirsin. YKS 2021’e girmiş ve Türkiye olmuş biri olarak YKS’ye hazırlandığım dönemde bu saydıklarımı ben de yaşadım, benden önceki öğrenciler de yaşadı. Benden sonra sınava girenler de yaşayacak. Yani anormal bir durum değil, sadece bu dönemlerde çalışma sistemimizin etkilememesini sağlamamız çalışma sistemimizin etkilenmemesi için neler yapmalıyız? 1ROBOT DEĞİLSİN! Kendinden hiçbir zaman yorulmamayı, hep dimdik ayakta olmayı bekleme. İnsanız, hayatımız sadece sınava çalışmaktan ibaret değil. Bir toplumun içerisinde yaşıyoruz, sosyal canlılarız; ailemiz, arkadaşlarımız, öğretmenlerimiz var. Kısacası sosyal anlamda birbirinden etkilenen ve birbirini etkileyen canlılarız. Birisiyle tartışma yaşamış olabilirsin, yalnız kalmak isteyebilirsin, bazen işler yolunda gitmeyebilir. Bu gayet normal. Kendini sadece sınav için yaşayan ve hayatı sınavdan ibaret olan birisi gibi görmemelisin. Çünkü sınava hazırlanırken hayata ara verip sadece test çözmüyorsun. Akıp giden bir hayatın içerisindesin. Sorunların olacak, sıkıntıların olacak, bunaldığın zamanlar olacak. Tıpkı sınava hazırlık sürecinden önce olduğu gibi. Bu yüzden yaşadığın olumsuzlukları sınav senesinde olmaması gereken şeylermiş ya da sıra dışı durumlarmış gibi değerlendirme. Güzel olaylar yaşayabildiğimiz gibi, kötü olaylar da yaşayabiliyoruz. Bu hayatın zaman zaman yorulman veya sıkılman da normal. Bizzat aynı yoldan geçmiş biri olarak bu sürecin kolay olmadığını biliyorum. Hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yorulabilirsin. Önemli olan yorulunca kendini hırpalamaman. Yani “Neden çalışmak istemiyorum? Şu an arkadaşlarım ders çalışıyor.” gibi kendini geriye düşürecek şeyler düşünme. 2DÜZENLİ MOLA VER Ders çalışmaktaki sürekliliği sağlamanın en kolay yolu, düzenli aralar vermektir. Dediğim gibi , yorulmak normal. Bu yorulmaları ve ders çalışma isteksizliğini en aza indirmenin yolu ise haftada yarım gün veya bir gün dinlenmek. Bu dinlenme zaman diliminde kendine zaman ayırman ve ders çalıştığın için yapmak isteyip yapamadığın şeyleri yapman seni hem motive eder hem de yeni haftaya daha güçlü bir şekilde başlamanı sağlar. 3DİSİPLİNİ KORUMAYA ÇALIŞ Emin ol, hiç kimse çok sevdiği için ders çalışmıyor. Derslerine düzenli çalışan kişiler, bir üniversite ve bölüm hedefleri olduğu ve bu hedefi gerçekleştirmenin yolu ders çalışmaktan geçtiği için çalışıyorlar. Yoksa bu kişilerin de ders çalışmak dışında yapmak istedikleri şeyler elbette vardır. Ama hedefleri uğruna fedakarlık yapmayı seçiyorlar. Çünkü biliyorlar ki, şimdi ders çalışırlarsa ve günlerini verimli geçirirlerse; seneye ders çalışmalarına gerek kalmayacak. Yani insan ömrünün uzunluğu düşünüldüğünde çok küçük bir evreyi kaplıyor ders çalıştığımız süreç. Ve bu süreç sayesinde hayatımızın geri kalanındaki rahatlığa ve mutluluğa yatırım yapmış yüzden ders çalışmak için motive olmayı bekleme. Disiplinli olmayı öncele. Sınava ay kaldı ve bu zaman dilimini verimli değerlendirirsen hayallerine ulaşmış olacaksın. Sen değerlisin, hedeflerin değerli ve şu an gösterdiğin çaba da çok değerli. Bu süreci güzel noktalamak için çalışmaya devam! Gül Naz Babaoğlan Öğle yemeği sonrası odamda oturmuş çayımı yudumluyordum. Bir yandan internette geziniyor, diğer yandan ise görüşme saatimin gelmesini bekliyordum. Be bir süre sonra tanıdığım öğrencilerimden Ahmet odaya girdi. Her sınava hazırlanan öğrenci gibi… Öğle yemeği sonrası odamda oturmuş çayımı yudumluyordum. Bir yandan internette geziniyor, diğer yandan ise görüşme saatimin gelmesini bekliyordum. Be bir süre sonra tanıdığım öğrencilerimden Ahmet odaya girdi. Her sınava hazırlanan öğrenci gibi o da kazanmak için dershaneye yazılmıştı. Sınavı kazanmak istiyordu ama içinden hiç ders çalışmak gelmiyordu. Koltuğumdan kalkıp tam da Ahmet’in karşısındaki koltuğa oturdum. Diğer türlü aramızda bulunan koca masa psikolojik olarak öğrencilerimin bana açılmasında engel oluşturabiliyordu. Ve Ahmet konuşmaya başladı – Hocam dershane açılalı bir ayı geçti ben hala oturup adam gibi ders çalışamadım. Ders çalışmam gerektiğini biliyorum ama bir türlü masanın başına geçip ders sıkıntısını sınava hazırlanan bir çok öğrenci yaşıyor. Sınava giren tüm öğrenciler emin olun sınava kazanmak için giriyorlar. Hatta bunun için dershanelere gidiyorlar. Ama iş ders çalışmaya geldiğinde bir çok öğrenci oturup adam gibi ders çalışamıyor.– Peki ne olsaydı oturup deliler gibi ders çalışırdın Ahmet?– Bilmem hocam. İçimden ders çalışmak gelmiyor ki.– Ne zaman gelir peki?– Bir aydır hiç gelmedi hocam.– İçinden ders çalışma isteğinin gelmesini beklersen daha çok beklersin öğrenci içinden ders çalışma isteğinin gelmesini bekleyerek senesini geçirir. Ne var ki bu istek de bir tülü gelmez. Ve sonuçta öğrenci bir senesini kaybetmiş olur. – Hocam ne yapacağız o zaman?– Şimdi sana bir öykü anlatacağım. Dikkatle dinlemeni istiyorumBir gün bir Kızılderili reisi torunu ile birlikte çadırın önünde oturuyormuş. Çadırın önünde biri siyah biri beyaz iki köpek birbiri ile boğuşuyormuş. Dede ve torun beraber onları izliyorlarmış. Torun merak dolu bakışlarla dedesine sormuş“Dede! Çadırımızı korumaya bir köpek yeterken neden iki tane var? Hem neden birisi siyah diğeri beyaz?”Dedesi cevap vermiş“Evladım dediklerinde haklısın. Ama onlar benim için iki önemli şeyin simgesidir. Ben devamlı onlara bakarak ders alırım ve hayatıma ona göre yön veririm”Torun yeni bir merakla tekrar sormuş“Neyin simgesi onlar, dede?”Dede tok ses tonuyla cevap vermiş“Birisi tembelliğin, diğeri ise çalışkanlığın simgesi evlat. Karşımızdaki iki köpek gibi her birimizin içinde de tembellik ve çalışkanlık devamlı kavga eder. Ben bu köpeklere baktıkça içimdeki tembellik ve çalışkanlığın mücadelesini hatırlar ders alırım”Çocuk dedenin hiç beklemediği bir soru daha sorar“Dede bu kavgayı hangi köpek kazanır?”“Ben hangisini iyi beslersem o kazanır evladım” Bir süre hiç konuşmadım… Ahmet’in kendi içinde hikayeyi yorumlamasını istiyordum. Ve sonra konuşmaya başladım.– İşte Ahmet sadece senin içinde değil her insanın içinde hem tembellik hem de çalışkanlık ruhu vardır. Yani senin içinde hem tembel hem de çalışkan Ahmet var. Ve bunla senin bedenine hakim olmak için mücadele ediyorlar. Bazen oluyor ki çalışkan Ahmet bedene hak oluyor ve en ders çalışıyorsun. Oturup deliler gibi ders çalıştığın zamanlar olmadı mı?– Oldu hocam. Bazen çok iyi çalışabiliyorum– Şimdi yapmamız gereken senin içindeki çalışkan Ahmet’i güçlendirmek.– Bunu nasıl yapacağız hocam?– Bu odadan çıktığın andan itibaren içindeki tembel Ahmet ve çalışkan Ahmet’in mücadelesini izleyeceksin. Ders çalışman gerektiğinde ve masanın başına oturduğunda içindeki tembel Ahmet diyecek ki “daha sonra ders çalış”. Eğer sen bu sese kulak verirsek içindeki tembel Ahmet’in önüne kocaman bir et parçası atmış olursun ve o tarafın daha da kuvvetlenir. Ve bir dahaki sefere bu tembel tarafına karşı koyman daha güç olur. Eğer çalışkan tarafını dinler ve oturup ders çalışırsan bu sefer çalışkan tarafını beslemiş olursun ve o güçlendikçe senin ders çalışman çok daha kolay olur. Kısacası senden yapmanı istediğim devamlı çalışkan Ahmet’i beslemen. O yeterince güçlendiği zaman birilerinin sana ders çalış demesine gerek kalmadan sen rahatlıkla ders çalışabileceksin. Hatta ders çalışmadığın zaman rahatsız olmaya başlayacaksın.– Bunu yapabilir miyim hocam?– İstersen ve ısrarlı olursan rahatlıkla yaparsın. Şimdi seninle bu işi biraz daha zevkli hale getirelim. Bu olayı bir futbol maçına çevirelim. Ne zamanki içinde tembel ve çalışkan tarafının mücadelesi olursa bunu kaydet. Tembel tarafın mücadeleyi kazanırsa bir gol atmış gibi olsun. Çalışkan tarafını dinleyip de masa başına oturursan bu sefer o gol atmış olsun. Bakalım bir hafta sonra maç kaç kaç şekilde yapacağımızı uygulamayı yeniden çerçeveleyerek öğrenci için daha zevkli hale getiriyordum. Ahmet bir hafta boyunca içindeki mücadeleye odaklanacak ve sadece bu odaklanma bile çalışkan tarafını güçlendirecekti. Öğrencilerimin bu mücadelenin skorunu kaydetmesi için tatlı bir form da hazırlamıştım. Öğrenci her gün hangi tarafı gol atmışsa onu bu forma işliyordu.– Ahmet şimdi sana bir form vereceğim. Maç hakemi gibi kim hangi dakikada gol atmışsa onu bu forma yazabilirsin. Bu hafta senden istediğim maçı galip olarak bitirmen. Önemli olan hiç gol yememen değil, tembel tarafından daha fazla gol atman. Ve bunu yapacak gücü ben sende görüyorum.– Tamam hocam fark atarak yanınıza gelmiş olacağım.– Günlük bana uğrayıp maçın skoru hakkında bilgi vermeni istiyorum.– Ne demek odadan çıktığında gözlerinde bir umut vardı. Benim istediğim de zaten buydu. İnsanların içindeki umutları dik tutmasına ve yeşertmesine yardım etmek mesleğimizin en güzel tarafıydı. Ahmet her gün gelip beni maçın skorundan haberdar ediyordu. Maç genelde baş başa gidiyordu. Bir haftanın sonunda 26’ya 24 çalışkan Ahmet maçı kazanmıştı. Ahmet’in şimdiye kadar en fazla ders çalıştığı hafta bu hafta olmuştu. Benim de istediğim buydu. Bir ayın sonrasında Ahmet’in çalışkan tarafı artık açık ara farklarla tembel tarafını yenmeye başlamıştı. Mehmet Bu konularda ilginizi çekebilir 1 DERSLERDE BAŞARILI OLMANIN YOLLARI 2 Dikkati yöneltme 3 CEYLANI GÖRMÜŞ ASLAN OLMAK 4 DAHA BÜYÜK SAYILAR NASIL ADLANDIRILIR? 5 Ödevi/Projeyi Zamanında Yetiştirme ve Ertelemekten Vazgeçme Tüyoları 6 Ders Kitaplarını Okurken Anlamayı Kolaylaştıran 10 Metot 7 Pratik Ders Çalışma Önerisi 8 Bazen Matematik de Zevklidir! 9 Öğrencilerin Motivasyonu Neden Bozulur? 10 ÖSS Savaşcılarına Taktikler 11 Anne Babalar! Maratonun Sonu, En Son Değildir… 12 Sakıp Sabancıdan, Para kazanmanın Sırları 13 Her İnsan Bir Dünyadır… 14 Kardeşim Test Dediğin Böyle Çözülür 15 ÖSSye Hazırlanan Öğrencilerin Sorularına Cevaplar 3 16 ÖSS’nin Kötü Geçeceğini mi Düşünüyorsunuz? 17 Maraton Tamamlanırken 18 Etkili Olarak Okuma Hızını Artırmanın ÖSSde 10 Altın Kuralı 19 Kafa Kırdıran, Zeka Keskinleştiren Sorular ve Cevapları 20 ÖSS’ye Hazırlık Sürecinde Kişisel Gelişim 21 Türk Usulü Öğrenci Hem düşünecek hem de güleceksiniz” 22 Okulda Başarı İçin Etkin Dinleme 23 ÖSSye Hazırlanan Öğrencilerin Sorularına Cevaplar 2 24 Üniversiteliler Bu Adreste Gelişiyor 25 Ders Çalışma ve Derslerde Başarılı Olma Konusunda Süper Bilgiler 26 ÖSS Yolunda Sükunet Formülü 27 ÖSSye Hazırlanan Öğrencilerin Sorularına Cevaplar 1 28 ÖSSye Hazırlarken Geliştiriyoruz 29 Anne-Babalara ÖSS Taktikleri 30 ÖSS’ye Hazırlanmanın Püf Noktaları 31 Öğrenciler Ders Çalışırken En Çok Bu Hataları Yapıyorlar? 32 Öğrencilerin Sorularına Cevaplar Ana Sayfa Faydalı Bilgiler Uyku Ders Çalışırken Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapmalı? Sınav dönemlerinde öğrencilerin hemen hepsi bu sorunun yanıtını arıyor. Ders çalışmak sürekli odaklanmış bir şekilde uzun süre zaman geçirmeniz anlamına gelir. Uykunun gelmesi ise konsantreyi başlı başına yok ediyor. Bu nedenle uykunun gelmemesi için yapılabilecekleri şimdiden öğrenmenizde ve uygulamanızda fayda var. Odanın camını mutlaka açık bırakın. Temiz hava uykunuzun gelmesini önler. Havasız bir oda ise üzerinize rehavet çökmesine neden olur. Kafein içeren içecekler tüketmeniz de işe yarayacak bir yöntemdir. Özellikle Türk kahvesi kafein etkisini daha kısa sürede gösteren ve etkisi daha uzun süre yaklaşık 3 saat bir kahve türüdür. Şekersiz içmeye çalışın. Saat başı gibi belirli periyotlarla yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Buzlu su da kullanabilirsiniz. Hareket edin. Arada bir kalkarak yürüyün ve çalışmanıza sonra devam edin. Hareketsizlik de uykunuzun gelmesine neden olur. Çikolatadan uzak durun. “Ama enerji veriyor” dediğinizi duyar gibiyiz. Evet, enerji verir ancak içerisindeki şeker nedeniyle bir süre sonrasında çok daha bitkin düşersiniz. Bu nedenle ders çalışırken tatlı şeyler tüketmeniz son derece yanlış. Gözlerinizi sıklıkla dinlendirin. Bilgisayar ekranına sürekli bakmak yerine ders notlarının çıktısını almanızda ve kağıt üzerinde çalışmanızda fayda var. Çünkü bilgisayar ekranı gözleri çok fazla yorar ve bu da baş ağrısına neden olabilir. Loş bir ortamda ders çalışmayın. İdeal aydınlık seviyesini yakalamanız gerekiyor. Loş ortam gözlerinize iyi gelse de beyninizin uyku sürecine geçmesine neden olur. Hareketli bir müzik fonda çalsın. Hareketli müzik daha uzun süre uyanık kalmanıza yardımcı olur. Adrenalin uyku kaçırır. Eğer uykuya direnmekte zorlanmaya başladıysanız kısa bir korku videosu izleyebilirsiniz. Alternatif olarak çok korktuğunuz bazı anlarınızı hatırlamaya çalışabilirsiniz. Gülümseyin. Beyniniz mutluluk hormonu salgılayacaktır. Bu da uyanık kalmanıza neden olur. Mutluluk hormonu uykunun gelmesini geciktirir. Kısa molalarda komik videolar da izleyebilirsiniz. Ders çalışırken sürekli atıştırmayın. Çok fazla yemek tüketmeniz de üzerinize rehavet çökmesine neden olur. Bu da beraberinde uykuyu getirir. Uykunun gelmemesi için ortamın çok sıcak değil, hafif serin olması da önem taşıyor. Çocuğunuz ders çalışmak istemiyor mu? Belki de onu azarlamak yerine ders çalışmak istememesinin nedenlerini ders çalışmak istemiyor, bu konuda ne yapmalıyım? Bu, ebeveynler arasında sıkça sorulan bir sorudur. Çocukların ders çalışmak istememesi çok yaygın olarak görülen bir durumdur ve birçok farklı faktörden kaynaklanıyor sebepler, evde baskı olması ya da çocuğunuzun sınıf arkadaşlarından kötü davranışlar görmesi olabilir. Belki de çocuğunuz sadece asi bir dönemden geçiyordur. Çocuğunuzu öğrenmek istemeye ve ders çalışmaya motive etmek için neler yapabileceğinizi bilmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam bahsettiğimiz faktörlere ek olarak, televizyonda gördükleri kötü tavsiyeler ve alışkanlıklar da çocukları etkileyebilir. Örneğin, bazı ünlü kişiler kendileri çalışmadan ünlü oldukları için ders çalışmanın gereksiz olduğunu ima o zaman sizin çocuğunuzun neden ders çalışmak istemediğini bulmak için çaba sarf etmeniz gerekir. Ayrıca, çocuğunuza vereceğiniz cevaplarla ona ihtiyacı olan yardımı gösterebilirsiniz. Tabii ki ergen ya da ergenliğe girmek üzere olan çocuklarla iletişim kurmak kolay değildir, bu yüzden sabırlı olmanız ders çalışmak istemiyorsa uygulayabileceğiniz birkaç tavsiyeOnu dikkatlice dinleyinSakin olun ve çocuğunuzu dikkatlice dinleyin. İnancınızı ve umudunuzu kaybetmeyin ya da çocuğunuz konuşmak istemezse sinirlenmeyin ya da korkmayın. Çocuğunuz kendini ifade etmek istediğinde onun lafını bölmeyin çünkü çocuğunuz kendini size açıklamaktan rahat etmeyebilir. Sizin ne kadar anlayışlı olduğunuzu görürse, sorunlarını sizle birlikte çözmek istemesi daha mümkün hale aktiviteler yapmasına izin verinHem küçük çocuklar hem de ergenlik çağındakiler sadece okula odaklanmak dışında boş bir zamana ihtiyaç duyar. Eğer çok geçerli bir sebep olmadan onun müzik dinlemek, spor yapmak ya da dans etmek gibi aktivitelere katılmasını engellerseniz çocuğunuz da ders çalışmayarak size yüzden, “okul dışında bir şey yok” gibi davranmak yerine, ona diğer aktivitelere katılması için yer ve zaman verin. Mümkünse o aktivitelere onunla birlikte katılın. Bunun sonucu olarak, çocuğunuz hayatta her şeyin bir dengesi olduğunu olunPasif olmayın. Gerektiğinde çocuğunuzu düzeltin ama asla çok sert olmayın. Eğer esnek olmayı başarırsanız çocuğunuzun güvenini kazanırsınız. Böylece size hayatında olan her şeyi söyler ve hassas konularda size güvenir. Bu da size birlikte çözüm bulma şansı hayal etmesini sağlayınÇocuğunuzun ders çalışmak istememesinin gelecekte doğuracağı sonuçları birlikte analiz edebilirsiniz. Ona bu durumun artı ve eksilerini gösterin. Bu zamanı iyiye kullanın ve ona gelecek planlarının ne olduğunu, bağımsız olduğunda neler yapmak istediğini ya da ne gibi bir kariyer istediğini sayede, hedeflerine ulaşmak için neler yapması gerektiğini daha iyi anlayacaktır. Belki de gelecekte olmasını istediği şeyler, onu derslerine daha çok odaklanmaya teşvik edecektir. Çocuğunuza, eğer harika birisi olmak ve dünyadaki insanlar tarafından tanınmak istiyorsa daha sıkı çalışıp kendini geliştirmesi gerektiğini çekebilir ...

ders çalışmak istemiyorum ne yapmalıyım