🐻 Vajinal Iltihap Söktürücü Bitki Çayları

1NlX10. İdrar yolu enfeksiyonu, idrarda çıkan mikroplarla tespit edilebilen bir enfeksiyon türüdür. Bu bağlamda idrar yolu sisteminin herhangi bir alanında meydana gelebilmektedir. Tedavi edilmediği sürece oldukça ağrılı geçen bu enfeksiyon özellikle kadınlar için oldukça korkutucu olabilmektedir. Peki, idrar yolu enfeksiyonuna ne iyi gelir? Bu hatalığa karşı evde yapabileceğiniz basit ama etkili uygulamaları derledik. İdrar yolu enfeksiyonu oldukça şiddetli belirtiler gösteren bir durumdur. Bu bağlamda enfeksiyona yakalanan kişide; yüksek ateş, sık idrara çıkma isteği, idrar yaparken ağrı, alt karında sancı ve bulantı görülebilmektedir. Günlük aktivitelerin ve sosyal yaşamın durmasına neden olan bu hastalığı hafifletebilecek bazı doğal yöntemler yolu enfeksiyonuna ne iyi gelir?İdrar yolu enfeksiyonu yaş ya da cinsiyet fark etmeksizin herkesin başına gelebilecek bir rahatsızlıktır. Ancak bu rahatsızlığa yakalanma riski daha yüksek olan gruplar da bulunmaktadır. Bu bağlamda; cinsel yönden aktif olan kadınlar, şeker hastaları, kişisel hijyene önem vermeyenler, sonda kullanan ve hamilelik yaşayanlarda risk, daha yüksek kabul edilmektedir. Ancak idrar yolu enfeksiyonu alınabilecek ufak yöntemlerle sisteminin güçlendirilmesi, çoğu hastalıkta olduğu gibi idrar yolu enfeksiyonunda da oldukça önem arz etmektedir. Vücuda yerleşen mikroplar ancak güçlü bir bağışıklık ile yok edilebilmektedir. Buna göre, idrar yolu enfeksiyonuna yakalanan kişilerin bağışıklığını artıracak besinler tüketmesi gerekmektedir. Bunun yanı sıra gün içerisinde yeterli miktarda da su tüketimi yapılmalıdır. Su tüketimi sayesinde hastalanan idrar yolu organları, daha hızlı bir iyileşme sürecine yolu enfeksiyonunu ne geçirir?İdrar yolu enfeksiyonları genellikle ilaçlar ile tedavi edilmektedir. Ancak ilaç kullanmak istemeyen ya da bunlara karşı alerjisi bulunan kişilerin tedavi için başvurabileceği doğal yollar da bulunmaktadır. Bu bağlamda başvurulabilecek yollar; limon suyu, böğürtlen çayı, kızılcık suyu, karnabahar kürü ve turna yemişi çayı olarak listelenmektedir. İçerek tüketilen bu ürünler sayesinde, vücuda ihtiyaç duyduğu sıvı miktarı da miktarını artırmak, bölgedeki mikropların daha hızlı dağılmasına sebep olmaktadır. Bu bağlamda tedavi süreci içerisinde idrar söktürücü besin ve içeceklerden yardım alınmaktadır. Limon da idrar artırıcı özelliği ile tanınan bir kaynaktır. Gün içerisinde doğrudan tüketilen limon suyunun idrar yolları enfeksiyonuna karşı iyi bir çözüm yöntemi olduğu kabul çayı ve kızılcık suyu da idrar yolundaki mikropların öldürülmesine destek vermektedir. Bu bağlamda böğürtlen çayı, mevsiminde kurutulan böğürtlen ve böğürtlen yapraklarının demlenmesi ile hazırlanmaktadır. Kızılcık suyu ise, kızılcıklar bir müddet suda haşlandıktan sonra içime hazır olmaktadır. Kızılcık suyunun içerisinde bulunan asit miktarı sayesinde mesane çevresinde biriken tüm bakteriler yok olmaya başlamaktadır. Kurutulmuş turna yemişi ile hazırlanan çay da idrar yolu enfeksiyonu ciddi bir oranda hafifletebilmektedir. Karnabahar kürü, idrar yolu enfeksiyonuna karşı çok büyük bir savaşçı olsa da genellikle bilinmeyen bir yöntemdir. Bu kürden faydalanmak isteyenlerin haşladıkları karnabaharın suyunu bir kaba alarak ılıtması gerekmektedir. Gün içerisinde birkaç kez içilen karnabahar suyu, idrar yollarındaki enfeksiyonu anında dağıtmaya başlamaktadır. Zaten bu kürü deneyen kişiler de tuvalete çıktıkları esnasında rahatladıklarını ifade yolu enfeksiyonuna iyi gelecek bitkiler ve yiyecekler nelerdir?İdrar yollarında meydana gelen enfeksiyonun giderilmesi için destek alınabilecek çok sayıda bitki ve yiyecek bulunmaktadır. Bu bağlamda; maydanoz, sarımsak ve altın mühürden faydalanılabilmektedir. Maydanoz, idrar söktürücü özelliği ile bilinen bir besindir. Bu sebeple idrar yolu enfeksiyonları üzerinde de oldukça başarılı etkiler göstermektedir. Bu bağlamda enfeksiyonu bulunan kişilere maydanozu çiğ olarak tüketmesi tavsiye edilmektedir. Bu noktada aroma vermek için bir iki damla kadar limon da kullanılabilmektedir. Maydanozu çiğ yemekten hoşlanmayanlar da bu besini ılık su içerisinde bekleterek ya da bir robottan geçirerek de yolu enfeksiyonuna yakalandıktan sonra güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyulmaktadır. Bu noktada devreye giren sarımsak, antimikrobiyal özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Ana öğünlerle birlikte tüketilen sarımsağın idrar yoluna neden olan bakterileri öldürdüğü kabul mühür, çoğu insan tarafından bilinmeyen bir besin kaynağıdır. Özellikle bel soğukluğu üzerinde etkili olduğu bilinen bu bitki, idrar yolları enfeksiyonlarına karşı da bir çözüm yolu olarak önerilmektedir. Bu bağlamda altın mührün tıpkı çay gibi demlenerek içilmesi tavsiye tohumu da idrar yolu enfeksiyonu ile mücadelede başvurulan bir bitkidir. Bu bağlamda 10 gram kadar kişniş tohumunun bir gece boyunca bir bardak suda bekletilmesi gerekmektedir. Bekleyen kişniş tohumları sabah ezildikten sonra bir tutam şeker ile karıştırılmalıdır. Bu karışımın tüketilmesiyle birlikte idrar yollarında oluşan enfeksiyon da hafiflemeye yolu enfeksiyonu için evde yapılacak çözümlerİdrar yolu enfeksiyonunda tedavinin yanı sıra alınabilecek ekstra önlemler ile enfeksiyona çözüm bulunabilmektedir. Bu önlemlerin başında ise gün içinde bolca su tüketmek ve idrar geldiğinde bunu tutmamak gelmektedir. Evde uygulanabilecek diğer çözüm yolları ise aşağıdaki şekilde Tuvalet sonrası temizliğin önden geriye doğru yapılması,- Cinsel birliktelik sonrasında genital bölgenin temizlenmesi,- Regl döneminde kullanılan hijyenik pedlerin sık sık değiştirilmesi,- Cinsel birliktelik sonrasında idrara çıkma,- Sentetik çamaşırlar yerine pamuk içerikli iç çamaşırlarını tercih etme,- Genital bölgenin pH seviyesini bozacak sabun benzeri kimyasallarla ile bölgeyi yıkamamak. İltihap oluşması birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur, sık görülen nedenler arasında enfeksiyon kapmak, zatürre, lupus, romatizma gibi hastalıklar yer alır. Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalması vücudu iltihaplara karşı korunmasız bir hale gelir. Vücudun birçok farklı bölgesinde görülebilen bu sağlık sorunu enfeksiyonlara karşı vücudun oluşturduğu bir kalkan olarak da adlandırılabilir. İltihap söktürücü bitkiler günümüzde çoğu uzman tarafından önerilen iltihap kurutucu yöntemler olarak bilinmektedir. İşte iltihap söktürücü bitkiler! İLTİHABIN BELİRTİLERİ Sık sık aşağıda yer alan sağlık sorunları ile karşılaşıyorsanız, iltihap kapmış tanı için en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz tavsiye ateşHalsizlikVücutta ağrıİştahsızlıkAlerjiBaş ağrısıKas sertleşmesiCiltte kızarıklık ve kaşıntıEklem ağrısı, eklemlerde şişkinlik İLTİHAP SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER ZERDEÇAL Hindistan yaygın olarak tüketilen ve hint mutfağının en önemli baharatlardan olan zencefil içerdiği curcumin isimli madde ile iltihaplara karşı etkili doğal bir antioksidandır. Geçtiğimiz yıllarda yapılan araştırmalara göre cucurmin isimli maddenin iltihaplanmaya neden olan farklı moleküler yapıları engellediği kanıtlanmıştır. Zerdeçal eklem iltihabı, kas burkulması vb. hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Zerdeçal ile kullanım yapmak için 1 çay kaşığı zerdeçalı, 1 su bardağı suyun içinde karıştırılmalı ve düzenli olarak tüketimi sağlanmalıdır. Diğer bir kullanım şeklinde ise 1 çay kaşığı zerdeçal ile 1 su bardağı sütü karıştırmak yeterli olacaktır. Karışımın etkili olabilmesi için haftada birkaç kere tüketilmelidir. SARIMSAK Sarımsak içeriğinde yer alan bazı maddeler sayesinde anti-inflamatuar yani iltihap giderici özelliğe sahip bir üründür. Kokusundan dolayı tercih etmek istemediğiniz sarımsağı su ile birlikte hap gibi yutabilir ya da direk almak yerine yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Sarımsak yerine sarımsak yağı da kullanabilir, sarımsağı iltihap söktürücü bitkilerden birisi olarak özelliklerinden faydalanabilirsiniz. ZENCEFİL İltihap söktürücü bitkilerden birisi de zencefildir. İçerdiği gingerol isimli iltihap giderici bileşim ile doğal bir iltihap kurutucu olan zencefili iltihapların engellenmesi ve kurutulması için kullanabilirsiniz. Zencefil düzenli kullanım ile eklem romatizmaya bağlı ağrıları azaltmakta, şişlikleri yok etmektedir. Aktarlardan satın alabileceğiniz zencefil, kök ve toz şeklinde satılmaktadır. Her iki kullanım da iltihap kurutucu özelliği taşıdığından istediğiniz ürünü tercih edebilirsiniz. Kanı sulandırma yan etkisi olan zencefili doktorunuza danışmadan almanız ise tavsiye edilmez. ZEYTİNYAĞI Vücudunuzda iltihap var ise en etkili bitkisel ürünlerden birisi zeytinyağı olacaktır. Tam etki sağlaması için saf zeytinyağı tercih etmeniz gerekir. Zeytinyağını yemeklerinizde ve salatalarınızda kullanabilir ya da harici bir biçimde masaj için kullanmayı tercih edebilirsiniz. İltihap kurutma özelliği ile dikkat çeken zeytinyağı şeker ve romatizma gibi hastalıklara karşı da vücudun direncini arttıran bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. CEVİZ Yapılan araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yiyen bir kişinin vücudunda iltihap olduğunun göstergesi olan CRP maddesinde azalma meydana geldiği tespit edilmiştir. CRP maddesinin yüksek çıkması kalp hastalıklarına neden olduğu için düzenli olarak ceviz tüketimi ile kalp hastalıklarından da korunmak mümkün. Kullanım için bir su bardağı içine 3 tane ceviz atarak tüm gece bekletin, sabah aç karnına bu suyu için. Cevizli su tüm gün dinç kalmanızda etkili olacaktır. ISPANAK Sofraların vazgeçilmezi olan ıspanak içinde iltihap kurutan antioksidanlar ve bol miktarda E vitamini bulunur. Ispanak içinde yer alan diğer bir madde ise alfa-lionelik ALA isimli asittir. Bu asit iltihapların neden olduğu ağrıları azaltan bir etkiye yararlanabilmek için yemeğini yapabilir ya da suyunu tüketebilirsiniz. Yediğimiz ve içtiğimiz her şey, vücut sağlığımız adına olumlu ya da olumsuz etkiye sahiptir. Kızarıklık, şişlik ve eklem ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkabilen iltihap da beslenmemizden etkilenmektedir. Yazımız içerisinde sizlere, hangi bitki çayları iltihap söktürür ve hangi bitki çayları iltihap kurutur gibi soruların yanıtlarını aktarmaya çalışacağız. İltihaba iyi gelen bitki çayları ile, tedavi sürecinizi kısaltabilirsiniz… Hangi Bitki Çayları İltihap Söktürür? Hangi Bitki Çayları İltihap Kurutur? Zencefil Çayı Soğuk algınlığına ve mide bulantısı gibi pek çok derde deva olan zencefil çayı, iltihaba iyi gelen bitki çayları arasında da yer almaktadır. Mafsal iltihap problemi olan kişilerin kronik diz ağrısını azaltan zencefil çayı, iltihabı azaltma özelliği ile kullanılabilmektedir. Zencefil çayını, hem toz zencefil ile, hem de taze kök zencefil ile hazırlayabilirsiniz. Eğer toz zencefil kullanacaksanız, bir tatlı kaşığı alıp, bir fincan kaynamış suyun içerisine atın ve bardağın ağzını kapatarak, ortalama dört dakika demleyin. Sonrasında süzerek içebilirsiniz. Ancak kök zencefil kullanacaksanız, bir parmak kadar zencefil kökünü, kabuğunu kazıdıktan sonra ince ince doğrayın. Kaynamış suya atıp bir dakika kaynatın. Sonrasında ocağın altını kapatıp, kapağını da kapatarak on dakika demleyin. Ardından süzerek içebilirsiniz. Günde iki fincan zencefil çayı tüketebilirsiniz; ancak kan sulandırıcı ilaç kullanımı gerçekleştiriyorsanız, zencefilden uzak durmalısınız. Hangi Bitki Çayı Nasıl Demlenir? Yeşil Çay Yüksek antioksidan özelliği bulunan yeşil çayın, iltihaba iyi gelen bitki çayları arasında yer almasının yanında, kansere karşı koruma özelliği, zayıflatma etkisi, kalp hastalıklarını önleme ve kötü kolesterolü düşürme gibi önemli katkıları da bulunmaktadır. Tansiyon probleminiz varsa, kullanım sırasında dikkatli olmanız gereken yeşil çayı, bir sağlık sorununuz yoksa günde en fazla dört sefer kullanabilirsiniz. Hazırlamak için, bir tatlı kaşığı yeşil çayı, bir fincan kaynamış su içerisine alın ve bardağın ağzını kapatarak beş dakika demlenmesini sağlayın. Sonrasında süzerek içebilirsiniz. İçeriğinde yüksek oranda Kafein bulundurması dolayısı ile, 1700 sonrasında içmeniz, uykusuzluk yapabilmesi dolayısı ile önerilmemektedir. Zerdeçal Çayı İçeriğinde Kürkümin maddesini aktif olarak bulunduran zerdeçal, bu nedenle etkili bir antioksidan olarak bilinmektedir. Hem iltihaba neden olan enzimleri azaltan zerdeçal çayı, hem de iltihabı azaltmaktadır. Ağrıların şiddetini azaltma etkisi bulunduğunu da belirtmeden geçmemek gerekir. Bir bardak kaynamakta olan suyun içerisine çeyrek çay kaşığı zerdeçal atarak 12 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır. İsterseniz içerisine, atmış olduğunuz zerdeçal miktarı kadar zencefil de karıştırabilirsiniz. Sonrasında süzüp, hazırlamış olduğunuz zerdeçal çayını, içerisine şeker eklemeden içmelisiniz. Kuşburnu Çayı Özellikle eklem iltihabı ve osteoartrit problemlerinin giderilmesinde etkili olan kuşburnu çayı, galaktolipid ve fitokimyasal içeriğinin yanında, yüksek oranda C vitamini içermesi dolayısı ile de anti-inflamatuar etki göstermektedir ve bu nedenle de iltihaba iyi gelen bitki çayları arasında yer alır. Kuşburnu çayını hazırlarken dikkat etmeniz gereken nokta kuşburnunu dövüp, sonrasında kullanmanızın gerekliliğidir. Bu şekilde, içeriğinden daha çok yarar sağlarsınız ve tabı daha lezzetli ve biraz da ekşi olacaktır. Bir tatlı kaşığı dövülmüş kuşburnunu, bir bardak kaynamış suyun içerisinde beş dakika, ağzı kapalı olarak demleyip, sonrasında da süzerek içebilirsiniz. Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir? Söğüt Kabuğu Çayı İçeriği Aspirin’e benzeyen söğüt kabuğu çayının, kısa sürede ağrıyı giderme özelliği bulunmaktadır. Ve bu nedenle, Çin’liler tarafından yüz yıllardan bu yana yaygın şekilde kullanılmaktadır. Flavanoid içeriği bulunan söğüt kabuğu çayının, analjezik ve anti-injlamatuar etkileri bulunmaktadır. Herhangi bir metotreksat türü kullananlar, kan sulandırıcı ilaç alımı gerçekleştirenler, beta bloklayıcı ilaç kullananlar, yaşı 16’dan küçük olanlar ve hamilelerin söğüt kabuğu çayı içmemesi gerekmektedir. About The Author Kaşıntı, yanma ya da vajinal akıntında bir değişiklik yaşıyorsan, vajinal enfeksiyon kapmış olabilirsin. Ev yöntemleri kullanarak enfeksiyonunu ilaçsız tedavi edebilirsin ama yine de sana teşhis koyabilmesi için doktoruna danışman çok önemli. 1 BV belirtilerini tanı. Bakteriyel vajinozis tipik olarak bazı belirtilerle göze çarpar. Bu belirtilerden bazıları şunlardır[1] Çoğunlukla “balık kokusu” olarak tarif edilen kötü kokulu vajinal akıntı. Köpüklü de olabilen beyaz ya da gri vajinal akıntı İdrar yaparken yanma Vajinanın etrafında kaşıntı ve tahriş BV enfeksiyonu olan bütün kadınların belirti göstermediğini aklından çıkarma. 2 Mantar enfeksiyonunun belirtilerini öğren. Mantar enfeksiyonu sıklıkla BV enfeksiyonunun belirtilerine benzer Bu belirtiler arasında şunlar vardır[2] Anormal vajinal akıntı. Sulu, beyaz akıntı ya da yoğun, beyaz ve topak topak akıntı. Bu akıntı çoğunlukla çökelek peyniri görünümlü olarak tarif edilir. Vajina ve dudaklarda kaşıntı ve yanma Ağrılı cinsel ilişki İdrarda yanma Vajinanın hemen dışındaki bölgede kızarıklık ve şişme. 3 Trikomoniyaz belirtilerini fark et. Kadınlarda trikomoniyaz bazen kısaca “trik” de denir belirtileri şunlar olabilir[3] Genellikle kokulu ya da kaşıntılı vajinal akıntı Tipik olarak köpüklü olan vajinal akıntı Vajinal kaşıntı Sarı ya da gri-yeşil akıntı İdrarda yanma 4 Adet döngünü takip et. Vajinal enfeksiyonlar, kadının adet döngüsünün neresinde olduğuna bağlı olarak değişebilir. Bunun nedeni, adet döngüsü boyunca meydana gelen hormonal değişikliklerin, vajinadaki bakterilerin yapısını ve vajinal ortamın özelliklerini etkileyebilmesidir. [4] Adet döngünü bilmek, yaşadığın değişikliklere dikkat etmene yardımcı olur. 5 Bazı kadınların hiç belirti yaşamadığını unutma. Çoğu kadında BV ya da trikomoniyaz vardır ama bunları ele veren belirtilerin hiçbirini taşımazlar.[5] Enfeksiyon kapmış olabileceğinden şüpheleniyorsan doktora git. Trikomoniyaz cinsel partnerlere bulaşabilir. Sende trikomoniyaz olduğundan şüpheleniyorsan, teşhis ve tedavi için doktora git. 6 Bazı eylemlerin BV riskini arttırdığını bil. Çoğu kadın muhtemelen en az bir kez BV geçirmiştir. Bunun belli bir nedeni yoktur. Temel olarak, vajinanın normal bakteri dengesini bozan her şey, BV’ye neden olabilir. Aşağıdakiler BV riskini arttırır[6] Yeni bir cinsel partner Birden çok cinsel partner Prezervatif kullanmadan girilen cinsel ilişki Vajinal duş Doğum kontrol yöntemi olarak rahim içi araç spiral kullanılması 7 Mantar enfeksiyonu riskini nelerin arttırdığını bil. Kandidiyaz adıyla da bilinen mantar enfeksiyonları riskini arttıran şeyler şunlardır[7] Dar iç çamaşırları ya da pamuklu olmayan külotlar giymek. Bu tür külotlar, ısıyı ve nem seviyelerini arttırabilir ve tahriş edici olabilir. Bağışıklık sisteminin zayıf olması Vajinal duş ve/veya parfümlü kadın hijyen spreyleri kullanmak Vajinal travma. Bunlar, tamponun ya da başka nesnelerin girişi ya da sert seks sırasında vajinada meydana gelen sıyrıklar olabilir. 8 Vajinal enfeksiyonların nasıl oluşabildiğini öğren. Bu tür enfeksiyonlar birtakım nedenlerle oluşabilir. BV’nin belirli bir nedeni yoktur ama normalde bakteri nüfusundaki dengesizlikten kaynaklanır. Mantar enfeksiyonları antibiyotik kullanımı sonrasında ortaya çıkabilir; antibiyotikler, normal bakteri nüfusunu öldürerek mantara “tutunma” fırsatı sağlar. Bu enfeksiyonlar diyabetin bir komplikasyonu olarak ya da normal bir adet döngüsü veya doğum kontrol yöntemi gibi hormonal değişimler sırasında da ortaya çıkabilir. 9 Doktora git. Tedaviye başlamadan önce doktorun doğru teşhiste bulunması önemlidir. Farklı vajinal enfeksiyon türleri için uygulanan tedaviler, enfeksiyonun derecesine bağlı olarak değişebilir. Gittiğinde, doktorun muhtemelen vajinal akıntıdan örnek alacak, idrar örneği isteyecek ve vajinal muayene yapacaktır. Bu muayene rahatsız edici olabilir ama çoğunlukla çabucak biter. Vajinal akıntı testi, bakteri, mantar ya da Trikomonas gibi başka organizmaların olup olmadığını görmek için yapılır. Doktorun belli bir teşhiste bulunması çok önemlidir. Vajinal enfeksiyonlarını tedavi etme yaklaşımları, enfeksiyonun türüne göre değişir. 10Enfeksiyonların tedavi edilmemesinin risklerinin farkında ol. Tedavi edilmeyen ya da yanlış tedavi edilen BV, pelvik enflamatuvar hastalığı PIH, erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek gibi komplikasyonlara yol açabilir ve kadınların HIV, herpes simpleks virüsü HSV, klamidya ve belsoğukluğu gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma riskini arttırır.[8] Tedavi edilmemiş ya da uygun olmayan biçimde tedavi edilmiş Trikomonaz enfeksiyonları HIV riskini artırabilir.[9] 11 Ciddi belirtiler gösteriyorsan doktora git. Sadece doğal yöntemler kullanmayı tercih ediyorsan ve aşağıdaki durumlarda doktorunu mutlaka ara[10] Belirtilerinde üç günden sonra bir iyileşme yoksa. Ateşin çıkarsa. İdrara çıkarken zorlanıyorsan ya da ağrın oluyorsa. Cinsel ilişki acı veriyorsa. Batın bölgende ağrı varsa. Vajinal akıntının miktarı arttıysa ya da özelliği değiştiyse koku ya da renk değişikliği gibi. Vücudunun herhangi bir yerinde yeni kızarıklıklar ya da döküntüler baş gösterdiyse. 12 Doktoruna doğal tedaviler kullanmayı planladığını söyle. Bu belirtilerden herhangi birini ilk göstermeye başladığında daima doktorundan teşhisi öğrenmen gerek çünkü bazı doğal tedaviler BV ya da kandidiyaz için daha çok işe yararken diğerleri için yaramayabilir. Bu tedavileri, doktorunun yazdığı ilaçlarla birlikte de kullanabilirsin. Ağızdan alınan antibiyotiklere olumsuz etkileri olmaz. Doktoruna bu yaklaşımları kullandığını söyle. Başarılı olursan, belki doktorun bu yöntemi başkalarına tavsiye edebilir. 13 Trikomoniyazdan şüpheleniyorsan cinsel partnerlerini uyar. Trikomoniyaz, cinsel yolla bulaşan hastalık CYBH sınıfındadır, o yüzden sana trikomoniyaz teşhisi konduysa, cinsel partnerlerin de tedavi görebilmeleri için onları bilgilendirmelisin. [11] ,[12] Trikomoniyaz teşhisinde ev çözümleri uygun değildir. 1 Duşun risklerini bil. Duş genellikle tavsiye edilmez çünkü vajina kendini doğal bir şekilde temizler ama BV enfeksiyonu varsa duş nadiren kullanılabilir. Ne var ki bunun bakterileri rahim ağzının ve rahminin içine itme ve PIH ve diğer ciddi enfeksiyonlara yakalanma riskine yol açtığı bilinmelidir. Çoğu doktor duşun aslında BV riskini arttırdığına inanır.[13] 2 Dükkanlarda satılan bir duşu dene. Duş, vajinanın içini su veya başka sıvı karışımlarıyla yıkama ya da temizleme işlemidir. Çoğu eczaneden ve kozmetik mağazasından duş için hazır ambalajlı karışımlar satın alabilirsin. Bunlar çoğunlukla boynu eğimli şişede ya da torbada olur. İşe, duşa ya da banyoya girerek başla. Çoğu kadına, bir bacağını küvetin kenarı gibi yüzeylere koymak daha kolay gelir. Kaymamaya dikkat et. Sonra, tek elinle labyayı vajinanın her iki tarafındaki “dudakları” ayır ve vajinal girişi bul. Diğer elinde şişeyi ya da torbayı tut. Duşu, başlığını ya da tüpü kullanarak hafifçe vajinanın içine püskürt. Karışım vajinandan tekrar dışarıya çıkacaktır. 3 Duş için elma sirkesini suyla karıştır. Elme sirkesinin, vajinanın asidik Ph değerini eski haline döndürdüğüne inanılır.[14] BV’yi ortadan kaldırmada görece değişen bir etkisi vardır. Eczaneden duş kiti al. Setin içindeki ekipmanı kullanacaksın. Ya da duş kitiyle aynı ekipmanı içeren bir lavman seti de kullanabilirsin. İki çorba kaşığı elma sirkesini bir su bardağı filtre edilmiş, ılık suyla karıştır. Beyaz sirke kullanma çünkü aşırı asitlidir. Duşu dört gün boyunca günde iki defa, sonra tüm belirtiler kaybolana kadar günde bir defa kullan. [15] 4 Hidrojen peroksitten yapılan bir duş kullan. Hidrojen peroksitin dezenfektan özellikleri vardır ve BV’ye neden olabilen tahriş edicileri de yok edebilir.[16] %3 yoğunluklu hidrojen peroksiti, aynı miktarda damıtılmış ılık suyla karıştır ve bu karışımla vajinal duş yap. Damıtılmış su kullan çünkü su steril ve bakterilerden arınmış olmalı. Duşu dört gün boyunca günde iki defa, sonra tüm belirtiler kaybolana kadar günde bir defa kullan. [17] 5 Duş olarak keklikotu esansiyel yağı ve su kullan. 220 ml damıtılmış suyun içine iki ila üç damla esansiyel keklikotu yağını damlat. Bir hafta boyunca günde iki defa kullan. Dört gün boyunca günde iki defa kullan, sonra tüm belirtiler kaybolana kadar günde bir defa kullan. [18] Mantar enfeksiyonları için, 220 ml damıtılmış suyun içine iki ila üç damla esansiyel çay ağacı yağı damlatıp bununla duş yapmayı dene. Bir hafta boyunca günde iki kez kullan. Duşu dört gün boyunca günde iki defa kullan, sonra tüm belirtiler kaybolana kadar günde bir defa kullan. Çay ağacı yağını asla yutma. [19] Bu yağı bir tampona iki ila üç damla damlattıktan sonra tamponu vajinana yerleştirebilirsin. Tampon orada yaklaşık bir saat kalsın. Hamileysen, emziriyorsan ya da yakın zamanda hamile kalmayı bekliyorsan esansiyel yağ tedavilerini kullanma. 1 Sade yoğurt kullan. Ortalık batacak gibi düşünüyorsan, gerçekten de BATACAK. Ama vajinanın içine yoğurt doldurmak, parazitlere “sayıca üstün gelebilecek” zararsız bakterileri vajinada yeniden çoğaltmanın bir yoludur. Öte yandan, bunu işaret eden hiçbir bilimsel çalışma bulunmuyor. [20] , [21] , [22] , [23] Sade yoğurt ve 10 mililitrelik şırınga kullan şırıngayı yaşadığın yerdeki eczaneden satın alabilirsin. Her gece, şırıngaya sade yoğurt çek ve vajinana sokup pistona basarak yoğurdu vajinana doldur. Her zamanki gibi yat ama bir adet hijyenik ped tak. Asıl ortalık ertesi sabah yataktan kalktığında batacak. Ayrıca gün boyu ince bir ped takman gerekecek. Belirtiler kaybolana kadar bunu her gece yap. Yoğurtla kaplı bir tampon da kullanabilirsin ama aplikatörsüz tamponları vajinaya yerleştirmek hem zor hem rahatsız edici olabilir. 2 İyi bakterileri probiyotik bir supozituvarla yenile. [24] , [25] , [26] Probiyotik kapsüller pahalı olabilir ve çoğu markette ve eczanede bulunabilir. Jelatin supozituvarları kullan çünkü sert supozituvarlar o kadar etkili olmayabilir. Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus ya da Lactobacillus reuteri HA-188 bakterisi içeren bir marka satın al. Probiyotiklerin, trikomoniyazı önlemede takviye olarak mı yoksa yoğurdun içinde mi faydalı olduğunu gösteren çok fazla delil yoktur. 3Periodontal jel kullan. Curasept periodontal jeli vajinanın etrafına sür. Curasept, %0,5 oranında, BV tedavisinde etkili olduğu bulunan bir dezenfektan olan sikloheksadiyen içerir.[27] 4 Bir diş sarımsak kullan. Bir diş soyulmuş sarımsak, vajinaya sokulabilir. Bunun, BV tedavisinde etkili olduğu bildirilmiştir.[28] Bunun nedeni, sarımsağın, BV ile mücadele eden doğal bir antibiyotik olan allisin içermesidir. Bir diş sarımsağı soy. İçindeki allisin maddesinin açığa çıkabilmesi için sarımsakta birkaç delik aç. Sarımsağı vajinanın içine yerleştir. Yedi gün boyunca ya da belirtiler ortadan kaybolana kadar sarımsağı her dört saatte bir yenile. [29] 5 Mantar enfeksiyonunu borik asit suposituvarıyla tedavi et. Borik asit tahriş edici olabilir, o yüzden kendi supozituvarını yapmamalısın. Bunu doğrudan vajinaya uygulama. Özel olarak vajinal mantar enfeksiyonları için formüle edilmiş ürünler kullanılabilir.[30] Uygun doz için üreticinin talimatlarına uy. Borik asit kullanırken partnerin sana oral seks yapmamalı çünkü borik asit, partnerini zehirler. 1Reçetesiz satılan bir jel ya da krem al. Vajinal mantar enfeksiyonları için reçetesiz alabileceğin çoğu jel ve krem, neredeyse mantar enfeksiyonu ilaçları kadar etkilidir. Monistat ve Gyne-Lotrimin bunlara örnektir. Tarif edildiği şekilde kullan. Eğer enfeksiyonların tekrarlıyorsa yedi gün kullan.[31] 2 Tekrarlayan ya da uzun süren vajinal enfeksiyonlar için doktora git. Sürekli vajinal enfeksiyonlara yakalanıyorsan ya da enfeksiyonların geçmek bilmiyorsa, doktorundan randevu al. Tekrarlayan mantar enfeksiyonları, diyabet, kanser ya da HIV-AIDS gibi daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.[32] Belirtiler üç gün sonra geçmiyorsa doktorunla ilaç kullanımı konusunu konuş. Belirtiler tekrar ortaya çıkarsa ya da kötüleşirse de doktora gitmelisin. Doktorun enfeksiyonu yok etmek için bir mantar önleyici ilaç yazabilir. Bu ilacı büyük ihtimalle altı ay ila bir yıl her hafta kullanman gerekecektir.[33] 3 BV ve trikomoniyaz için antibiyotik kullan. Tedavi, enfeksiyonun türüne, ne kadar yaygın ya da ciddi olduğuna ve ne kadar süredir devam ettiğine bağlı olarak değişecektir. BV ve trikomoniyaz için antibiyotik verilir ama antibiyotik, mantar enfeksiyonlarında etkili değildir. BV genellikle ya metronidazol ya da klindamisinle tedavi edilir. Gebelikte bunların kullanılması güvenlidir. Erkek partnerlerin genellikle bu tedaviye ihtiyaçları olmaz ama kadın partnerlerin bilgilendirilmesi ve test yaptırmaları gerekir.[34] Trikomoniyaz genellikle tek doz olarak ya metronidazol ya da tinidazol ile tedavi edilir. Gebelikte bunların kullanılması güvenlidir.[35] Trikomoniyaz, cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır, o yüzden cinsel partnerinin/partnerlerinin tedavi görmesini de sağla ve cinsel ilişkiye girmek için tedaviden sonra yedi gün bekle.[36] 4 İnatçı vajinal mantar enfeksiyonlarını mantar önleyici bir kremle tedavi et. Vajinal mantar enfeksiyonları, mantar önleyici kremler, merhemler ve vajinal supozituvarlarla tedavi edilebilir. Bu tedavilere örnek olarak, butokonazol Gynazole-1, klotrimazol Gyne-Lotrimin, mikonazol Monistat 3 ve terkonazol Terazol 3 verilebilir. Doktorun bunlar için reçete yazabilir ya da eczanede reçetesiz olarak daha düşük dozlarda mevcuttur. 5 Uzun süren mantar enfeksiyonlarını flukonazol ile tedavi et. Vajinal enfeksiyonlar oral yoldan tek doz flukonazol Diflucan ile tedavi edilebilir. [37] Tekrarlayan ya da daha komplike mantar enfeksiyonları daha yüksek doz ilaçlarla tedavi edilebilir ya da ilaçları daha uzun süreli kullanman söylenebilir. Çoğu zaman partnerinin tedavi görmesine gerek yoktur. Öte yandan, enfeksiyonların tekrarlarsa bu durum değişebilir.[38] 6 Hamileysen tedbirli ol. Hamile kadınlar da mantar enfeksiyonu kapabilir ve doğumdan önce enfeksiyon tedavi edilmelidir. Bebek doğduğunda enfeksiyonun devam ediyorsa bebeğine geçip pamukçuğa neden olabilir.[39] Bu süreçteki enfeksiyonların tedavisi için doktoruna danış. 1 BV’yi önlemek için ağız yoluyla probiyotik al. Probiyotikleri ağız yoluyla alabilirsin ya kapsül olarak ya da yoğurdun içinde. Bunlar esas olarak BV’yi tedavi etmek için değil, önlemek için faydalıdır. BV’ye yatkınsan her gün dört ila beş milyar koloni oluşturan birim KOB ya da CFU içeren bir porsiyon 150 gram kadar yoğurt yemelisin. Mutlaka etiketinde bu bilgi olan bir yoğurt satın al. Üreticinin tavsiyelerine uygun bir şekilde probiyotik kapsüller de alabilirsin. Uzmanlar yoğurttaki ya da probiyotik takviyelerindeki sindirilmiş bakteri kültürlerinin vajinaya nasıl yerleştiğini tam olarak bilmiyorlar ama bunu yaptıklarına dair kanıt var.[40] 2 Genital bölgeni nazikçe yıka. Genital bölgeni yıkamak için çok hassas bir sabun ve ılık su kullan. Temiz bir havluyla kurulan ya da kendi kendine kuru. Soğuk ayardaki fön makinesiyle de kurumayı deneyebilirsin.[41] Cinsel organlarını çizmekten ya da ovmaktan kaçın. Cinsel organlarını rahat bırakarak tahriş olmaları riskini en aza indir. Genital bölgeni çizme ya da ovma. 3 Yalnızca beyaz, %100 pamuk iç çamaşırı giy. Pamuk, genital bölgelerinin serin ve kuru kalmasını sağlar. Beyaz iç çamaşırı, farklı boyalarda bulunabilecek tahriş ediciler barındırmaz. Naylondan, asetattan ve sentetik liflerden uzak dur. Tanga iç çamaşırları giymekten kaçın çünkü tahriş edici olabilir. 4 İç çamaşırların için hassas bir deterjan kullan. Külotlarını yıkamak için hassas ve parfümsüz bir deterjan kullan örneğin, parfümsüz Woolite. Çamaşır yumuşatıcısı ya da kurutma makinesi mendilleri kullanma. Bunlar da genital bölgelerini tahriş edebilecek kimyasallar içerir. Hiç deterjan kalmadığından emin olmak için iç çamaşırlarını iki kez durula. Deterjan kalıntısı tahrişe yol açabilir. 5Tuvaletle ilgili iyi alışkanlıkların olsun. Beyaz, yumuşak tuvalet kâğıdı kullan. Bağırsaktaki bakterilerden enfeksiyon kapma riskini en aza indirmek için vajinanı daima önden arkaya doğru sil. 6 Gün içinde tampon kullan. Adet olduğunda gün içinde adet pedi yerine tampon kullan. Toksik şok sendromu riski yüzünden deodorantlı tamponlardan uzak dur. Kanamanın şiddetine göre tamponu birkaç saatte bir değiştir. Tamponu gece vajinanda bırakma. Onun yerine adet pedi kullan. 7Külotlu çorap giymekten kaçın. Külotlu çoraplar, genital bölgenin “nefes almasını” engeller. Külotlu çorap ısıyı ve nemi de hapseder, bu da bakteriler, mantar ve diğer organizmalar için ideal ortamı yaratır. Onun yerine, orta kısmı pamuklu olan naylon çorap giy. 8 Tahriş edici ürünlerden kaçın. Vulvayı tahriş edebilecek kadın hijyen ürünlerinden uzak dur. Bunların arasında, deodorantlı adet pedleri, bütün kadın spreyleri ve deodorantları, Vazelin ve yağ içeren ürünler vardır. Köpüklü banyolardan, banyo yağlarından, pudradan, özellikle mısır nişastası içeren pudradan kaçın. Mısır nişastası, mikroorganizmalara besin sağlar. 1 Vajinal enfeksiyonları, teşhis edildikten sonra tedavi et. Bazı vajinal enfeksiyonlar, ilaç kullanmadan tedavi edilebilir ama herhangi bir tedaviye başlamadan önce kadın doğum uzmanına ya da aile doktoruna danışman gerekir. Etkili doğal çözümler, vajinal enfeksiyonun türüne ve enfeksiyonun ciddiyetine göre farklılık gösterebilir. Bazı belirtiler birden çok vajinal enfeksiyonda ortak olduğu için, kendine teşhis koyman hem zor hem de risklidir. Doktorunun koyduğu resmi bir teşhis, vajinal enfeksiyonun türünü ve derecesini belirlemenin tek güvenli yoludur. Doğal çözümleri şiddetle tercih ediyorsan doktoruna söyle. Bazı doktorlar, bu tercihi kullanmanda seninle birlikte çalışmaya istekli olabilirler ve hangi çözümlerin belirli ihtiyaçların için en iyisi olacağı konusunda seni yönlendirebilirler. Trikomoniyazın teknik olarak cinsel yolla bulaşan hastalık olduğunu unutma. Trikomoniyazın neden olduğu enfeksiyonları tedavi etmek için doğal çözümler yeterli olmaz; tedavi için ilaç kullanmalısın.[42] 2 Evde tedaviyi hamile değilsen ya da emzirmiyorsan düşün. Çoğu doğal tedavi, BV ya da mantar enfeksiyonu olan kadınlar için güvenliyse de hamileysen ya da hamile olma ihtimalin varsa veya emziriyorsan çoğu ev tedavisinden kaçınman gerekir. Bazı tedaviler bebeğine kazara zarar verebilir. Bununla birlikte, gebelik sırasında bir vajinal enfeksiyon kaparsan yine de doktoruna tedaviyi sormalısın. Özellikle aktif mantar enfeksiyonları, doğum sırasında bebeğine geçebilir ve pamukçuğa neden olabilir.[43] 3 Doğru hedefe uygun tedavi seç. Bazı tedaviler, vajinal enfeksiyonun yalnızca bazı nedenlerine karşı etkilidir. Olası komplikasyonları önlemek için, sadece sendeki enfeksiyon için etkili olduğu söylenen doğal çözümü denemelisin. Doktorun aksini söylemedikçe, tedavi olarak önerilen bir ev çözümünü, başka bir tür vajinal enfeksiyon tedavisinde kullanma. BV enfeksiyonun varsa vajinal duşu nadiren kullanabileceğini sakın unutma. Duş, mantar enfeksiyonlarında ya da trikomoniyazda tavsiye edilmez. Benzer şekilde, periodontal jel ve sarımsak sadece BV için kullanılmalıdır. Öte yandan, yoğurt supozituvarı ya da probiyotik supozituvarı hem mantar hem BV için etkili olabilir.[44] Borik asit supozituvarları sadece mantar enfeksiyonlarına karşı kullanmak için önerilir. 4 Tedavi sırasında cinsel aktivite bulunmazsan ya da cinsel aktiviteyi limitlersen doğal çözümleri dene. Cinsel aktiviteden kaçınmak, bütün tedaviler için gerekli olmayabilir ama tedavi sırasında cinsel ilişkiye girmeden önce seçtiğin çözümün senin ve partnerin için güvenli olup olmadığına karar vermek için doktoruna danış ya da detaylı bir araştırma yap. Özellikle de borik asit supozituvarları kullanırken aşırı temkinli davran. Borik asit sindirildiğinde toksiktir, o yüzden oral seks yapmak özellikle tehlikelidir.[45] 5 Doğal çözümleri, işe yaramaya devam ediyorlarsa kullan. Doğal ev çözümleri bazı durumlarda vajinal enfeksiyonları iyileştirebilir ama belirtiler istikrarlı tedaviye cevap vermiyorsa, doktorunla tekrar konuş. Enfeksiyonun türü ve derecesinin sadece ilaçla tedavi edilebilmesi mümkün. İyileşmeyen ya da sürekli tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar —özellikle de mantar enfeksiyonları—diyabet, kanser ya da bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi daha ciddi nedenleri işaret ediyor olabilir. Bu her zaman böyle olmasa da doktorundan sana test yapmasını isteyerek bu ihtimali elemek önemlidir.[46] Belirtiler kötüleşirse ya da üç günlük tedaviden sonra iyileşme görülmezse doktorunla konuş. Vajinal enfeksiyonunun tamamen iyileşmesi önemlidir. Tedavi edilmezse, gelecekte pelvik enflamatuvar hastalığı, erken doğum yapma riskinde ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riskinde artış gibi komplikasyonlara maruz kalabilirsin.[47] Enfeksiyonunu doğal yollardan iyileştirdiğini düşünsen bile emin olmak için doktorundan sana yeniden test yapmasını iste. Uyarılar Doğal yöntemler herkeste işe yaramaz. %80 ila %90 başarı oranı olan ilaçlar kullanmak mantıklı bir seçimdir. Doğal yöntemlerin başarı oranı net değildir. Gebelerin, özellikle de BV’leri varsa doğal çözümler denemelerine gerek yoktur. BV, erken doğuma neden olabilir. Bu wikiHow makalesi hakkında Bu sayfaya defa erişilmiş. Bu makale işine yaradı mı? Vücudumuzda iltihap birikmesi pek çok sağlık sorununu da beraber getirir. İltihaplanma sebebiyle enfeksiyon kapabilir, zatürre olabilir ya da romatizma rahatsızlığına suyu Vücudumuzda iltihap birikmesi pek çok sağlık sorununu da beraber getirir. İltihaplanma sebebiyle enfeksiyon kapabilir, zatürre olabilir ya da romatizma rahatsızlığına yakalanabilirsiniz. Vücuttaki iltihabın atılabilmesi için yapılan bazı araştırmalar sonucu bazı bitkilerin iltihap sökücü özelliği olduğu ortaya konmuştur. İltihaplanma neden olur diye soracak olursanız vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalmasını söyleyebiliriz. Biz de bunu önlemek için faydalanabileceğiniz iltihap giderici bitkilerden bahsedeceğiz. Eğer siz de sıklıkla hastalanıyor, iştahsızlık yaşıyor ve kendinizi sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, dolayısıyla da yaşam kaliteniz düşüyorsa doğanın size sunduğu şifalı bitkilerden destek almayı deneyebilirsiniz. Zerdeçal Zerdeçal, iltihaplanmaları önlemek ya da vücuttan atmak için etkili bir antioksidan kaynağıdır. İçinde bulunan çurçumin maddesi iltihaplanmaya neden olan farklı moleküler yapıları engeller. Aynı zamanda zerdeçal, eklem iltihaplanması ve kas incinmesi gibi hastalıkların tedavisinde de etkili bir bitkidir. Eğer zerdeçalı şifa niyetine kullanmak isterseniz her sabah bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak su ile karıştırıp içebilirsiniz. Bir diğer kullanım şekli ise bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak ılık süt ile karıştırıp içmektir. Bu karışımı haftada 3 defa tüketmeniz yeterlidir. Zencefil Eğer romatizma ağrılarınız varsa ve sürekli şişkinlikten şikayetçiyseniz zencefilden yardım alabilirsiniz. Düzenli olarak tükettiğinizde hem şişkinlikten hem de romatizmaya bağlı ağrılardan kurtulabilirsiniz. Zencefili nasıl tüketeceğiz derseniz toz ya da taze kök olarak tüketebilirsiniz. Ancak zencefilin kanı sulandırma etkisi olduğu için kullanmadan önce doktora danışmalısınız. Sarımsak Sarımsağın sağlığımız için faydalarını bilmeyen yoktur. Eğer vücudunuzda iltihap varsa bundan kurtulmak için haftada birkaç kez bir dış sarımsağı yutabilirsiniz. Zeytinyağı Zeytinyağı Türkler olarak sevdiğimiz gıda maddeleri arasındadır ve sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Saf ve doğal zeytinyağı tüketerek vücudunuzdaki iltihabı atabilirsiniz. Düzenli olarak içerseniz vücudunuzun direncini artırabilirsiniz. Sağlıklı yaşamak için her sabah bir kaşık zeytinyağı içmeyi ihmal etmeyin. Ispanak Ispanak, iyi bir antioksidan ve E vitamini kaynağıdır. Ispanağın içinde bulunan alfa-lionelik isimli asit, iltihap kurutmaya yardımcı olur ve iltihabın sebep olduğu ağrıları yok eder. Ispanağın iltihap söktürücü etkisini görmek için ya çiğ olarak tüketin ya da suyunu için. Ceviz suyu Yapılan araştırmalar, günde 50 gram ceviz tüketmenin vücuttaki iltihabı en aza indirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Ceviz, vücutta iltihap olduğunu gösteren CRP maddesini azaltır. Bu maddenin azalması aynı zamanda kalp rahatsızlıklarının da en az seviyeye yardım eder. Cevizin faydasını hızlı ve etkili şekilde görebilmek için; bir bardak suya 3 adet cevizi koyun ve bir gece boyunca bekletin. Sabah aç karnına yaptığınız bu ceviz suyunu için. Bu suyu her gün tükettiğinizde gün boyu daha dinç kaldığınızı göreceksiniz.

vajinal iltihap söktürücü bitki çayları